Как правильно чистить зубы? Ротовая полость является начальной точкой отправления пищи в цепочке всего пищеварительного тракта. От состояния и здоровья ротовой полости во многом зависит процесс пищеварения и здоровье человека в целом. Во избежание серьезных осложнений и проблем со здоровьем рекомендуется осуществлять тщательную гигиену полости рта. Простыми словами, человеку необходимо регулярно чистить зубы, удаляя налет и остатки пищи. Главное условие в этом деле – своевременность, зубы нужно чистить «режимно», регулярно. Профилактика стоматологических заболеваний посредством чистки зубов в достаточной степени предупредит общие недуги организма. Опыт врачей клиники «А-Дента» показывает, что в значительной степени серьезные проблемы с зубами у пациентов возникают именно из-за пренебрежительного отношения к правилам гигиены полости рта.

Каждый член семьи, в которой ответственно относятся к своему здоровью, обязан пользоваться исключительно индивидуальной щеткой. Она должна иметь соответствующие размеры. Помимо чистки зубов следует полоскать рот, принимать при необходимости витамины, повышающие общий иммунитет. Хранить зубную щетку следует в индивидуальном стакане рабочей частью к верху. После каждой чистки зубов важно ополаскивать щетку, промывать ее. Менять это гигиеническое средство следует не реже, чем раз в 3-4 месяца. Это связано с неизменным износом, потерей упругости и снижением очищающей функции изделия.

Врачи клиники «А-Дента», являясь опытными специалистами в области профилактики заболеваний ротовой полости, могут рекомендовать следующий комплекс мер:

• Полоскание ротовой полости утром после ночного сна
• Чистка зубов после завтрака и перед сном в течение 3-5 минут
• Очистка пространства между зубов при помощи зубочистки, флосса
• Профилактическое полоскание ротовой полости несколько раз в день
• Употребление в пищу свежих фруктов и овощей, пережевывание которых способно очищать зубы от остатков пищи
• Приема препаратов, содержащих кальций. По назначению доктора, если тот счел это необходимым.

В этой статье вы узнали, как правильно чистить зубы? Если у вас возникли вопросы и проблемы, требующие участие стоматолога, то вы можете обратиться за помощью к специалистам Альфа-Дента.

Редактор: Игорь Решетов