Консультация стоматолога
Теперь ближе

Как поддерживать здоровье зубов в домашних условиях

Как поддерживать здоровье зубов в домашних условиях. Если человек имеет красивую улыбку, это говорит не только о его внешнем виде, но и о здоровье организма. Такие вредные привычки, как курение и частое употребление кофеина, сказываются не только на состояние зубов, но и на всем организме. Из - за высокой стоимости лазерного отбеливания, не каждый может позволить себе эту процедуру. Но есть решения, которые позволят поддерживать белизну зубов в домашний условиях;

2250090

  1. Ежедневная чистка зубов утром и вечером. Это самый популярный способ защиты эмали от потемнения. Если соблюдать правила гигиены, то это позволит избежать возникновения кариеса, а также, поддерживать улыбку в прекрасном состоянии.
  2. Следующим методом является древесный уголь. Это средство считают народным и используют для очистки поверхности зубов. Его используют в измельченном виде. Но здесь необходимо быть осторожным, так как можно нарушить эмаль зубов.
  3. Употребление моркови. Если вы будете есть этот полезный овощ в свежем виде, это поможет очистить поверхность зубов и защитить их от появления налета. Морковь не вредит эмали зубов, потому что в ней не содержатся кислотные вещества.
  4. Необходимо есть молочные продукты ежедневно. Они оказывают помощь в сохранении здоровья зубов. Надо употреблять сыр, молоко, творог, йогурт. Они позволят предотвратить разрушение зубов.
  5. Волокнистые продукты. В рационе каждого человека должны присутствовать такие продукты, они помогают не только поддерживать состояние зубов, но и улучшить пищеварение. К ним относятся картофель, клубника, груши, апельсины.

Это и есть основные правила, которые необходимо соблюдать для того, чтобы поддерживать состояние зубов в отличном состоянии. Но врача - стоматолога все равно нужно посещать, даже, если ничего не беспокоит. Профилактика поможет избежать развития серьезных заболеваний.

В этой статье вы узнали, как поддерживать здоровье зубов в домашних условиях. Если у вас возникли вопросы и проблемы, требующие участие стоматолога, то вы можете обратиться за помощью к специалистам Альфа-Дента.

Рекомендуем подборки статей по следующим тегам:
Вопросы по теме
Вопрос номер 1 из Москва, Москва и Московская обл., Россия 10.12.2018 22:40
Ольга

У меня белые камни на нижних зубах. Как добиться, что бы они не возникали. Раньше так не было. Образовались темные камни на верхних зубах, на нижних - никогда. Сейчас наоборот.


Всего ответов: 1
Ответ врача (Олег Михайлович)
Можно и лучше Устраивает Нравится

Образование камней связано с личными особенностями. Возможно вам необходимо подобрать зубную пасту и жесткость щетки

Поддержка проекта

Друзья, без вашей помощи существование и развитие сайта были бы невозможными, огромное спасибо всем за вашу финансовую поддержку и тёплые слова!

Вы можете поддержать проект. Пожалуйста, введите размер платежа приемлемый для вас и оставьте небольшой комментарий в адрес проекта:

Способы оплаты
руб