Консультация стоматолога
Теперь ближе

Что делать, если не хватает витаминов

Что делать, если не хватает витаминов. Вы являетесь человеком, который каждый день по два раза чистит зубы, и при этом не забывает о зубной нити, а также знает о назначении ирригатора и ополаскивателя? Но несмотря на все вышеперечисленные ритуалы, состояние ваших зубов все равно оставляет желать лучшего, так как время от времени у вас кровоточат десна и к некоторым зубам уже подбирается кариес. А также вы замечаете, что даже при использовании отбеливающей пасты зубная эмаль все равно выглядит потускневшей. Все это говорит о том, что возможно вашему организму категорически нахватает витаминов. Так как вышеупомянутые симптомы буквально кричат о начавшемся уже давно авитаминозе.

Но не стоит впадать в панику и думать, что красоте вашей улыбки пришел конец. Сегодня количество высокоспециализированных клиник перевалило за десятки миллионов, что уж говорить о всевозможных препаратах. Итак, сегодняшняя статья посвящена тому, какие витамины для зубов хорошо, а какие плохо.

Как узнать, что зубам не хватает витаминов

1f5489df0e4bbebf9b8fe554aabf5919 
Всевозможные
витамины для зубов очень важны, так как зубная эмаль ежедневно сталкивается с миллионами различных бактерий и вирусов. Не стоит думать, что зубы не являются полноценной частью нашего организма и для их здоровья достаточно лишь чистить два раза в день зубы. Итак, при нехватке питательных веществ ротовая полость может сигнализировать человеку об этом при помощи следующих показателей:

  • Поверхность эмали покрывается желтым налетом, который практически невозможно смыть;
  • Десна при чистке зубов, если даже проходит она достаточно мягко, обильно кровоточат;
  • На слизистой возникают всевозможные язвы;
  • Ротовая полость постоянно сохнет, и пациент буквально не может напиться водой;
  • На языке проявляются покраснения по краям;
  • Замечается повышенная чувствительность к перепадам температур, в особо запущенных случаях боль возникает даже при приеме мягкой пищи;
  • Зубы начинают выпадать, то есть становиться крайне подвижными и неустойчивыми.

Последние два пункта являются в буквальном смысле красным сигналом, при появлении которого в срочном порядке следует начать восстановление витаминного баланса. Также в случае возникновения ощущений наличия во рту извести и сильно шелушащихся губ, поход к стоматологу не рекомендуется откладывать.

Какие витамины для зубов лучше выбрать

Идеальные витамины для зубов, разумеется, подобрать может только опытный специалист. Так как каждый случай индивидуален, и к нему нужно подходить с особой осторожностью, и принимать только те витамины, для зубов, которые действительно нужны. В противном случае вы будете пичкать в себя тем, чего, итак, уже хватает.

Среди самых распространённых выступают следующие витамины для зубов:

  • Группы А. Именно этот компонент является ключевым, так как без него невозможно нормализовать красоту и прочность ваших зубов. При его недостатке зубная эмаль ослабевает на восемьдесят процентов, что вследствие вызывает возникновение кариеса;
  • Группы B. Это, пожалуй, целая армия, без которой в полости рта начинают возникать такие заболевания как стоматит, гингивит и прочие. В самых запущенных случаях нехватка этих компонентов может стать причиной возникновения пародонтоза;
  • Витамины для зубов групп С, D и E. Без этих составляющих здоровье ротовой полости также оставляет желать лучшего. Так как они содержат множество макро и микроэлементов, которые активно участвуют при заживлении, росте, формировании зубов. Также они защищают десна от различного рода бактерий и повреждений.

Еще важной составляющей здоровых зубов являются минералы. Среди минералов важными витамины для зубов, следующие:

  • Кальций;
  • Фосфор;
  • Фтор.

Каждый из вышеперечисленных минералов очень важен для полости рта. Но наличие всех этих компонентов в достаточном количестве отлично скажется на здоровье всего организма в целом. Однако следует помнить, что витамины для зубов будут оказывать положительное воздействие только в том случае если, их количество не будет превышать показатель нормы. Переизбыток также не является положительным аспектом, так как он может вызывать различные заболевания.

Что делать для того, чтобы восстановить баланс витаминов

При необходимости восстановить витаминный баланс следует срочно обратиться к врачу. Стоматолог составит список необходимых препаратов, а также скоординирует вас в том, в какой дозировке их нужно принимать. Ни в коем случае не рекомендуется заниматься самолечением. Ведь это может привести к непоправимым последствиям.

Однако если вы знаете какие именно витамины вам необходимы на сто процентов, то вы вполне можете составить полноценный витаминный рацион самостоятельно. Витамины для зубов можно черпать из различных продуктов, таких как мясо, овощи и фрукты. Важно лишь их правильно комбинировать и не переусердствовать с дозировкой.

 Далее мы составили список витаминов и то, где их можно найти:
  • Витамины группы А содержатся в большом количестве в куриных яйцах, печени и овощах;
  • Витамины группы В можно найти в хлебе и мясе. Следует отметить, что хлеб должен быть обязательно с отрубями. Еще представителей этой группы находят в крупах;
  • Группа С и Д изобилует в дрожжах и горохе, а еще в рыбьем жире и квашенной капусте.

1372487435_1364536434_shutterstock_108410114 
Однако не всегда получается черпать
витамины для зубов лишь из продуктов питания. Все из-за того, что в особо запущенных случаях витаминов нужно много и сразу, ведь невозможно съесть десять килограмм моркови и получить сто грамм витамина А. Именно поэтому если вы чувствуете, что ситуация находится в весьма плачевном состоянии то придется обратиться к фармакологическим препаратам. Благо подобных лекарств сегодня много, и каждый человек может найти именно то, что нужно в его конкретном случае. Однако с выбором лекарств лучше обратиться к лечащему врачу, так не исключен риск возникновения аллергии на определенные компоненты каких-либо лекарств.

Существуют ли комплексные препараты

Разумеется, такие препарата уже давно разработана и синтезированы. Ведь зачастую не только взрослым нужно бороться с авитаминозом, но и дети нередко сталкиваются с подобного рода проблемой. Существуют различные витамины для зубов, которые скомбинированы во всевозможные комплексы. Самыми популярными являются следующие:

  • Лекарственный препарат Кальцинова. Он помогает оздоровить и восстановить прочность костей, а следственно отлично подойдет для тех, кто страдает проблемами с зубной эмалью. Рассматриваемый препарат содержит самые необходимые макро и микроэлементы, которые способны помочь при различного рода заболеваниях полости рта;
  • Следующий на очереди Алфавит Классик. Этот отечественный препарат содержит в себе около десяти видов минералов и тринадцати витаминов из различных групп. Данное лекарство выпускается в трех вариациях, именно поэтому отлично подойдет при комплексном лечении. Алфавит также не вызывает аллергии, однако, перед тем, как давать его детям следует проконсультироваться с опытным специалистом.
  • Лекарственный препарат Асепта, который появился на рынке относительно недавно разработан специально для того, чтобы оздоравливать и укреплять состояние зубов и десен. В его составе содержатся все самые необходимые витамины, таких групп как С, В и А. Еще одним важным плюсом данного лекарства является то, что оно обладает обезоруживающим эффектов, так как помимо витаминов в своем составе содержит еще и экстракт чая.

Что уж говорить, этот перечень можно продолжать бесконечно долго, так как каждую минуту в какой-то точке мира изобретают какое-то новое лекарство.

Важно! Витамины для зубов — это безусловно важно, однако перед началом применения любого из вышеперечисленных препаратов не забудьте проконсультироваться с лечащим врачом. Ведь в случае возникновения аллергии, исходы могут быть самые разные, и в большинстве случаев они очень плачевны. Так что всегда слушайте своего стоматолога, ведь именно он призван заботиться о здоровье полости рта.

Вывод

Подытожить можно следующим, любая дисфункция в плане здоровья полости рта, может быть связана с нехваткой витаминов. Однако, как было выяснено ситуация эта легко поправима. Единственно, вовремя обратиться к лечащему врачу или в хорошую стоматологическую клинику. И помните никогда не следует экономить на собственном здоровье, ведь это может обернуться самыми разными последствиями.  

В этой статье вы узнали, что делать, если не хватает витаминов. Если у вас возникли вопросы и проблемы, требующие участие стоматолога, то вы можете обратиться за помощью к специалистам Альфа-Дента.

Рекомендуем подборки статей по следующим тегам:
Вопросы по теме
Вопрос номер 1 из Москва, Москва и Московская обл., Россия 16.07.2019 11:38
Ольга

У меня белые камни на нижних зубах. Как добиться, что бы они не возникали. Раньше так не было. Образовались темные камни на верхних зубах, на нижних - никогда. Сейчас наоборот.


Всего ответов: 1
Ответ врача (Олег Михайлович)
Можно и лучше Устраивает Нравится

Образование камней связано с личными особенностями. Возможно вам необходимо подобрать зубную пасту и жесткость щетки

Поддержка проекта

Друзья, без вашей помощи существование и развитие сайта были бы невозможными, огромное спасибо всем за вашу финансовую поддержку и тёплые слова!

Вы можете поддержать проект. Пожалуйста, введите размер платежа приемлемый для вас и оставьте небольшой комментарий в адрес проекта:

Способы оплаты
руб